Acquaticità in gravidanza

Attività in acqua per gestanti

Un’occasione per avvicinare ogni donna al personale e intimo vissuto della gravidanza e, per aumentare la consapevolezza di ciò che le sta accadendo. Questa coscienza e conoscenza del proprio stato, dell’identità del bambino e dell’interazione con lui, si configurano come obiettivo primario di questo corso. Il corso, di 12 incontri a frequenza bisettimanale della durata di due ore, è indicato per tutte le gestanti a partire dal 4° mese fino all’ultimo periodo di gravidanza. Prevede una parte di lavoro anche fuori dall’acqua che si avvale prevalentemente delle tecniche di: stretching, respirazione, rilassamento e psicofonia. Per la frequenza al corso sono necessari: tuta, calzettoni, ciabatte per piscina, costume, cuffia, accappatoio.