Acquastep

Lavoro basato sull’utilizzo di “gradini” posti sul fondo della piscina, con l’ausilio di musica e piccole coreografie. Utile per un generale miglioramento cardiovascolare e per la tonificazione di tutte le parti del corpo con una maggior intensità per gli arti inferiori. Ideale per chi ama lavorare con la musica a ritmo pieno.